Страх публичных выступлений

Страх и другие психологические и физиологические процессы в организме тесно связаны. Страх –это состояние организма, обусловленное предстоящей встречей с опасностью он наступает в отличии от других, в преддверии опасной ситуации он вызывает массу психологических и физиологических реакций. Страх в психологии понимается как негативно окрашенная эмоция, это те эмоции, которых люди хотят избежать, но они в тоже время могут быть полезными и адекватными.

Они основываются на негативном настое и негативном восприятии мира. Кроме страха, к таким эмоциям относятся: раздражение, стыд, расстроенное состояние, вина, гнев, и т.д..
В небольших количествах такие эмоции могут быть даже привлекательными и полезными, например, многие любят смотреть: фильмы ужасов. Полезными они будут в случае, если у человека не хватает адреналина. Некоторые люди могут чувствовать их как нейтральные. Но восприятие эмоции страха связано еще с тем, что сегодня, чувство страха дезориентировано.

Эмоция страха, появляется в опасной ситуации, и она обеспечивает реакцию, которая направлена на преодоление опасности. Она активизирует ориентировочный рефлекс, тормозится деятельность всего организма, т.е. тех его функций, которые не обеспечивают выживание. В этот момент они становятся не столь важными, второстепенными, мышцы необходимые для борьбы или бегства напрягаются, дыхание учащается, изменяется состав крови.

Позитивное воздействие страха на организм состоит в том, что он предупреждает об угрозе. Ограждает от общения с опасными животными, или предметами, например, со спичами, или ножами, страх высоты помогает не упасть с горы. Страх вызывает выработку адреналина и нороадреналина, они вызывают повышение кровяного давления, учащение дыхания, что улучшает кровоснабжение головного мозга. Негативное влияние состоит в том, что он вызывает торможение деятельности организма.

Генетики совместно с психологами выявили, что существование связи между страхом и психологическими процессами, и между страхом и генами. Они обнаружили, что существует связь, между мутациями некоторых генов, которые ослабляют природную защиту перед пугающими стимулами. Нервная система из-за этого испытывает чрезмерно сильные перегрузки, которые приводят к эмоциональным сбоям и сильным переживаниям, часто выражающиеся в фобиях.

Практикующий психолог Т. Лонсдорф также отметила, что чрезмерно тревожные люди, страдающие от навязчивых страхов и фобий, имеют реакцию на стресс-стимулы, сильнее и быстрее, а последствия, полученные из-за столкновения с объектами страха, сохраняется у них на более длительное время.

Кроме того особенности реакции страха можно объяснить генетической памятью, особенностями воспитания и культуры, родовыми представлениями, социальным окружением, акцентуацией характера, темпераментом и многим другим.